Мастер-класс по аэробной выносливости: стань сильнее, быстрее, выносливее!

Мастер-класс по аэробной выносливости: стань сильнее, быстрее, выносливее!

Приглашаем на физкультурное мероприятие «Мастер-класс по аэробной выносливости» для жителей Выборгского района Санкт-Петербурга, посвящённое Дню молодёжи, которое прокачает выносливость и поможет бегать дальше, двигаться легче и чувствовать себя энергичнее!

Что ждёт на занятии?

Теория: как правильно развивать аэробную базу
Практика: интервальные и монотонные нагрузки для роста выносливости
Советы по восстановлению для лучших результатов

Для кого?
— Бегуны, которые хотят улучшить свои показатели
— Триатлеты и кроссфитеры, работающие над аэробной мощностью
— Все, кто хочет двигаться дольше без усталости!

Дата: 08.06.2025
Время: 15:00
Место: СПБ ГБУ «Центр спорта Выборгского района» пр. Пархоменко, д. 45, к. 1

Готов покорить новые дистанции? Ждём тебя!