В субботу, 19 июля в 14:00 на берегу Среднего Суздальского озера по адресу: ул

В субботу, 19 июля в 14:00 на берегу Среднего Суздальского озера по адресу: ул. Корякова, д. 16 состоится физкультурное мероприятие «Мастер-класс по северной ходьбе» для жителей Выборгского района Санкт-Петербурга.

Северная ходьба – это эффективный и доступный вид физической активности, который подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Она способствует укреплению мышц, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышению общего тонуса организма.
‍На мастер-классе опытный инструктор познакомит участников с техникой северной ходьбы, расскажет о правильном выборе палок и продемонстрирует основные упражнения. Независимо от вашего возраста и уровня физической подготовки, вы сможете легко и с удовольствием освоить этот вид активности.

Мы приглашаем всех, кто хочет улучшить свое здоровье, найти новых друзей и просто хорошо провести время на свежем воздухе. Участие в мастер-классе – это отличная возможность открыть для себя мир северной ходьбы и сделать первый шаг к активному и здоровому образу жизни.
#спорт #серебряныйвозраст