Сегодня в рубрике «Тайны ума» книга Деймона Захариадиса «Нет значит нет»

Сегодня в рубрике «Тайны ума» книга Деймона Захариадиса «Нет значит нет»

Деймон Захариадис представляет читателям практическое руководство по развитию навыков уверенного отказа и отстаивания личных границ. Книга адресована тем, кто испытывает трудности в отказе другим людям, часто чувствует себя использованным или перегруженным обязательствами.

Основная идея книги заключается в том, что умение говорить «нет» — это не проявление грубости или эгоизма, а важный навык самозащиты и самоуважения. Автор методично разбирает различные ситуации, где требуется отказ, и предлагает конкретные техники и стратегии для их реализации.

Книга будет полезна:
→ людям, страдающим от синдрома «хорошего человека».
→ тем, кто хочет научиться отстаивать свои границы.
→ руководителям, испытывающим трудности с делегированием.

Всем, кто хочет улучшить качество своей жизни через развитие навыка уверенного отказа.

Книгу бесплатно можно взять в Библиотеках Выборгского района.
#тайныума@clubcbsvib