Осень — время, когда природа меняет краски, а вместе с ней меняется и наше настроение

Осень — время, когда природа меняет краски, а вместе с ней меняется и наше настроение. Короткие световые дни и дождливая погода могут приводить к упадку сил и настроения. Врачи называют это сезонным аффективным расстройством.

В День психолога делимся с вами советами профессионалов о том, как справиться с осенней хандрой и вернуть мотивацию к учебе и работе.

Помните, если самостоятельно справиться с симптомами не удается, лучше обратиться за консультацией к психологу или врачу-психотерапевту. Квалифицированную помощь можно получить во всех поликлиниках Выборгского района. Чтобы попасть на прием, необходимо взять направление у терапевта. Записаться можно следующими способами:

в регистратуре или на сайте поликлиники
по телефону 122
на сайте «Здоровье петербуржца» — gorzdrav.spb.ru
через портал «Госуслуги» — gosuslugi.ru

Берегите свое здоровье и не стесняйтесь обращаться за помощью, если это необходимо!
#контентцентр