Крещенские купания и сахарный диабет: как не навредить здоровью?

Крещенские купания и сахарный диабет: как не навредить здоровью?

Рубрика #вопросыкспециалисту от [https://vk.com/spbgbuz52|52 поликлиники] нашего района. Сегодня мы говорим с руководителем Школы диабета Людмилой Геннадьевной Панариной о крещенских купаниях.

️Людям с сахарным диабетом важно знать, какие могут быть последствия Крещенских купаний.

Основные риски и чем они опасны при сахарном диабете:
Риск гипергликемии. Экстремальный холод вызывает мощный выброс гормонов стресса (адреналин, кортизол). Они могут вызвать резкий подъем уровня гликемии.
Отсроченная гипогликемия. Энергозатраты организма на согревание после купания в проруби могут привести к снижению уровня гликемии через несколько часов, в том числе ночью.
Подъем артериального давления. Резкое охлаждение вызывает спазм всех сосудов, что может повлечь за собой подъем артериального давления. Для людей с сахарным диабетом, особенно если есть сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы, это риск развития декомпенсации сопутствующих заболеваний.
Повреждение кожных покровов и обморожения. При диабетической нейропатии возможно снижение чувствительности, в связи с чем риск повреждений выше.

Существуют ли какие-то правила для человека с диабетом при подготовке к крещенскому купанию?

Правила не гарантируют безопасность, но минимизируют риски:
Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Обсудите возможность купания в проруби с вашим эндокринологом и кардиологом.
Стабильность гликемии. Глюкоза крови перед купанием должна быть в целевом диапазоне.
Максимальная подготовка. Разогрейтесь перед заходом (легкая разминка), заходите в воду постепенно.
Не более 30-60 секунд! Долгое нахождение в ледяной воде - чрезмерная нагрузка.
Обеспечьте согревание после. Имейте рядом сухую одежду, термос с тёплым (не горячим!) чаем.
️Растирание полотенцем запрещено.️
Усиленный контроль. Обязательно измерьте уровень глюкозы крови сразу после выхода и через 2-3 часа после. Имейте при себе средства для купирования гипогликемии.

Таким образом, все же получается, что: подготовка к крещенскому купанию для пациента с диабетом несколько иная, чем у обычного человека?
Да, вы правильно поняли. Пациентам с сахарным диабетом необходима подготовка к крещенскому купанию для обеспечения их безопасности и здоровья.

Ну, и традиционный вопрос. Что вы пожелаете нашим пациентам?
Берегите себя! Здоровье - самая большая ценность.
#здравоохранение