˗ˏˋ МК ЖИМ ЛЁЖА ´ˎ˗⁀➷

˗ˏˋ МК ЖИМ ЛЁЖА ´ˎ˗⁀➷

4 мая в 19:00 приглашает на практическое занятие, посвящённое одному из самых популярных силовых упражнений, которое активно используется как в профессиональном, так и в любительском спорте.

На мастер-классе участники подробно изучат технику выполнения жима лёжа: правильное положение тела, хват, движение штанги, дыхание и безопасность. Узнают о распространённых ошибках и способах их исправления. Смогут попрактиковаться под руководством опытного тренера, который поможет скорректировать технику и подобрать оптимальную нагрузку.

Мастер-класс подходит для спортсменов любого уровня — от новичков до опытных атлетов, приходи, ждём тебя!