Друзья!

Друзья! Продолжаем рубрику «Тайны ума»

Если пропустили первый выпуск, советуем заглянуть сюда

• В этот раз хотим познакомить вас с книгой автора Ван дер Колк Бессела «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают»

К сожалению, с каждым из нас может приключиться неприятная история. Например, если человек попал в аварию, он может не пострадать, а просто, как говорят, «отделаться легким испугом». Но еще долгое время любое напоминание о машинах (звук, скорость, цвет и т.п.) будет способствовать возврату в первоначальное состояние стресса. Это значительно снижает качество жизни — могут появиться панические атаки, желание избегать похожих ситуаций и многое другое

→ Это состояние называется ПТСР (посттравматический синдром). Его влияние и начал активно изучать Ван дер Колк Бессел — автор книги, профессор психиатрии, преподаватель, специалист по проблемам травматического стресса

Какие же процессы протекают в организме, что происходит с гормональной системой и самое главное, как вывести человека из этого состояния? Ответы на все эти вопросы можно найти в книге

Книгу бесплатно можно взять в Библиотеках Выборгского района

#тайныума@clubcbsvib