Приглашаем на мастер класс «Совмещённые подходы психологии и адаптивной физкультуры»!

Приглашаем на мастер класс «Совмещённые подходы психологии и адаптивной физкультуры»!

27 апреля
Начало в 12:00
Социально реабилитационное отделение для граждан пожилого возраста

Занятие направлено на укрепление физического и эмоционального благополучия.
Участники познакомятся с практическими методами, объединяющими элементы психологии и адаптивной физкультуры.
В программе:
• дыхательные и расслабляющие упражнения;
• мягкая гимнастика для улучшения координации, гибкости и общего тонуса;
• техники саморегуляции и внутреннего равновесия, снижающие уровень тревожности и повышающие уверенность.
Занятие пройдёт в спокойной и поддерживающей атмосфере, где каждый сможет почувствовать гармонию между телом и душой, восстановить внутренние ресурсы и зарядиться позитивной энергией.

Адрес: Сиреневый бульвар, д. 15, литера «А»
Телефон: (812) 592 81 90

Приглашаем всех желающих принять участие!