Наши старшеклассники приняли участие в мероприятии под названием «Альтернатива», посвящённом формированию здорового образа жизни, позитивных психологических установок и...

Наши старшеклассники приняли участие в мероприятии под названием «Альтернатива», посвящённом формированию здорового образа жизни, позитивных психологических установок и профилактике употребления психоактивных веществ

Специалист ГБУ ЦППМСП Выборгского района поделилась с ребятами конкретными инструментами для заботы о себе!

Ребята узнали:

Факты и мифы о ПАВ. Школьники научились критически оценивать информацию, распознавать распространённые заблуждения и не поддаваться ложным убеждениям.

Техники уверенного отказа. Практиковали, как твёрдо, но вежливо говорить «нет» в ситуациях давления, сохраняя уважение к себе и окружающим.

Стратегии поддержки себя. Обсудили, как спорт, хобби, общение с близкими и здоровый образ жизни помогают справляться со стрессом, укреплять психику и избегать рискованного поведения