Школа здоровья в Комплексном центре Выборгского района- забота о самочувствии и активном долголетии

Школа здоровья в Комплексном центре Выборгского района- забота о самочувствии и активном долголетии

В Комплексном центре для граждан серебряного возраста проходят занятия в Школе здоровья, которая работает при социально-реабилитационном отделении граждан пожилого возраста.

Смотреть видео

Школа здоровья — это полезные и доступные занятия, направленные на укрепление здоровья, сохранение активности и повышение качества жизни людей старшего поколения. Здесь участники получают важные знания о здоровье, профилактике заболеваний, правильном образе жизни и способах поддержания хорошего самочувствия.

Главная цель занятий — помочь пожилым гражданам лучше понимать потребности своего организма, внимательнее относиться к здоровью и использовать полезные знания в повседневной жизни.

На занятиях в Школе здоровья специалисты доступным и понятным языком рассказывают о распространённых заболеваниях, методах их профилактики, правилах безопасной физической активности и навыках самопомощи. Встречи проходят в разных форматах: это беседы, лекции, практические занятия, мастер-классы и прогулки на свежем воздухе.

Занятия проходят каждый понедельник по адресу:
Сиреневый бульвар, д. 15, лит. А

Ведут занятия инструктор по трудовой терапии София Павловна Рубцова, заведующий отделением Марина Александровна Гордеева, а также мероприятия организуются совместно с Общероссийской общественной организацией «Российский Красный Крест».

Темы занятий всегда актуальны и полезны для граждан старшего возраста. Среди них:
— «Профилактика сахарного диабета: самоконтроль гликемии»
— «Профилактика артериальной гипертензии»
— «Бронхиальная астма у пожилых граждан»
и многие другие.

Недавно в Школе здоровья прошло занятие на тему «Адаптивная физическая культура при артрозе коленных суставов». Его провела София Павловна Рубцова. Участники сделали разминку, познакомились с безопасным комплексом упражнений и получили полезные рекомендации по поддержанию двигательной активности.
Ранее также состоялось занятие на тему «Профилактика падений и переломов в пожилом возрасте», организованное совместно с Российским Красным Крестом.

Школа здоровья — это возможность получить полезные знания, укрепить здоровье, сохранить активность и уверенность в себе.
Приходите — мы ждём вас!

Социально-реабилитационное отделение
Адрес: Сиреневый бульвар, д. 15, лит. «А»
Телефон: (812) 592 81 90