Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Безопасность в лесу в летний период
Безопасность в лесу в летний период
Лето — самое популярное время для походов в лес: грибы, ягоды, прогулки, пикники. Однако именно в тёплые месяцы подстерегает наибольшее количество специфических опасностей: перегрев, обезвоживание, кровососущие насекомые, ядовитые растения и змеи, а также высокая пожароопасность. В этой статье мы разберём все нюансы летней безопасности — от подготовки до экстренных действий.
1. Летняя экипировка: защита от солнца и насекомых
Одежда:
Цвет: исключительно светлый (белый, бежевый, светло-зелёный). Тёмная ткань притягивает солнце и перегревает тело, а также делает вас менее заметным для спасателей.
•Материал: дышащие синтетические ткани (полиэстер, нейлон) или хлопок. Они быстро сохнут и отводят влагу.
Длина рукавов и штанин: обязательна. Даже в жару носите рубашку с длинным рукавом и брюки (не шорты!). Это спасёт от клещей и солнечных ожогов. Заправляйте брюки в носки или сапоги.
Головной убор: панама с широкими полями или бандана, закрывающая шею. Шея и затылок — самые уязвимые для солнечного удара места.
Репелленты:
Используйте средства от клещей и комаров с содержанием ДЭТА (для одежды) и перметрина (для обработки палаток, сеток). Наносите репеллент на открытые участки кожи каждые 2–3 часа.
Противомоскитная сетка на лицо и голову — незаменима в болотистых местах и в сумерки.
2. Водный режим и питание в жару
Питьё:
Минимальная норма — 1,5–2 литра воды на человека на 5–6 часов ходьбы. В сильную жару — до 3 литров.
Берите изотонические напитки (или просто воду с солью и сахаром) – они восстанавливают электролиты.
Не пейте воду из непроверенных источников (ручьи, озёра) без кипячения или таблеток для обеззараживания. Летом вода цветёт, и в ней активно размножаются бактерии.
Пейте маленькими глотками каждые 15–20 минут, не дожидаясь чувства жажды – оно уже сигнал о начале обезвоживания.
Еда:
Откажитесь от скоропортящихся продуктов (мясо, молочка, яйца) – берите сублимированные каши, орехи, сухофрукты, шоколад, хлебцы.
Соль обязательна – она помогает удерживать воду.
3. Главные летние угрозы и как их избежать
3.1. Солнечный и тепловой удар
Симптомы: головокружение, тошнота, покраснение кожи, учащённое сердцебиение, спутанность сознания.
Что делать:
• немедленно уйти в тень или поставить тент,
• снять лишнюю одежду, обтереть тело влажной тканью,
• пить воду комнатной температуры (не ледяную!),
• при ухудшении – вызвать спасателей.
Профилактика: не ходите в лес в пик солнечной активности (с 11:00 до 16:00), планируйте маршрут утром и ближе к вечеру. Делайте перерывы в тени каждые 45–60 минут.
3.2. Клещи и клещевой энцефалит
Летом клещи активны до конца августа. После прогулки обязательно проводите самоосмотр – особенно паховые области, подмышки, за ушами, кожу головы.
Если клещ присосался: удалите его пинцетом (захватив у хоботка) круговыми движениями, ранку обработайте йодом. Сохраните клеща в банке для анализа на энцефалит.
Лучшая защита – вакцинация, если вы живёте в эндемичном регионе, делайте её заранее (осенью или зимой).
3.3. Ядовитые растения и грибы
Летом цветут борщевик Сосновского, вех ядовитый, вороний глаз. Запомните правило: «Не знаешь – не бери, не пробуй».
Сок борщевика на свету вызывает сильные ожоги. Если попали на кожу – сразу закройте от солнца, промойте водой и нанесите противоожоговую пену.
Грибы летом – ложные опята, бледные поганки. Собирайте только те, в которых уверены на 100%, и желательно в корзину, а не в полиэтиленовый пакет (в пакете они портятся быстрее).
3.4. Лесные пожары
Из-за жары и сухости травы даже от брошенной стеклянной бутылки (эффект линзы) может начаться пожар.
Запрещено:
• разводить костры в необорудованных местах,
• бросать окурки и спички,
• использовать пиротехнику.
При обнаружении задымления – немедленно позвоните в лесную охрану или 112, назовите квартал и примерные координаты. Если вы сами попали в зону пожара – быстро уходите против ветра (в сторону, откуда дует), вдоль рек и просек.
4. Что делать, если вы заблудились (летний вариант)
1. Остановитесь и позвоните в 112 – летом сигнал может быть слабым из-за листвы, но постарайтесь подняться на возвышенность, где лучше связь.
2. Оставайтесь на месте в течение 2–3 часов – спасатели быстрее найдут того, кто не уходит вглубь.
3. Соорудите укрытие от солнца – используйте ветки, плащ-палатку, чтобы избежать теплового удара.
4. Подавайте дымовые сигналы – разведите костёр с влажной травой, в безветренную погоду дым поднимается высоко и виден с воздуха.
5. Ночью летом – температура может падать до +10°C, поэтому даже летом возьмите с собой флисовую кофту или термоодеяло. Ложитесь спать на подстилку из лапника, чтобы не замёрзнуть от сырой земли.
5. Летний поход с детьми – особые правила
Никаких пряток – ребёнок должен всегда быть в поле зрения. Оденьте его в оранжевый или красный жилет.
Объясните, что нельзя пить воду из луж и ручьёв, трогать незнакомых змей и жаб, есть ягоды без спроса.
Дайте ребенку свисток и водонепроницаемый чехол для телефона с записанной командой «112».
Регулярно (каждые 30 минут) поите ребёнка – дети быстро обезвоживаются.
6. Первая помощь в летнем лесу
Помимо стандартной аптечки, летом обязательно положите:
• Солнцезащитный крем (SPF 50)
• Послеожоговый спрей (Пантенол)
• Антигистаминные таблетки (от укусов насекомых и аллергии на растения)
• Средство от диареи – в жару риск отравлений выше
• Эластичный бинт – для иммобилизации при ушибах и вывихах, ведь летние травмы часты из-за скользких корней и мха.
7. Итоговый чек-лист перед выходом в лес летом
• Проверил прогноз погоды, нет ли гроз
• Сообщил близким свой маршрут и время возвращения
• Надел светлую одежду с длинными рукавами и штанинами, головной убор
• Обработал одежду репеллентом
• Взял воду (не менее 2 л), изотоник, соль
• Положил в рюкзак: свисток, фонарь, запасной аккумулятор для телефона, аптечку, дождевик (может пригодиться от дождя и как тент от солнца)
• Скачал офлайн-карты на телефон
• Взял компас и умею им пользоваться
Помните: лес летом прекрасен, но он требует уважения. Продуманная подготовка снижает риски на 90%. Если чувствуете, что устали или жара слишком сильная – лучше повернуть назад и прийти в другой день. Берегите себя и своих близких!
Статью подготовила заведующий ОСП УСВО №1, Римкова Элеонора Петровна.
#центрсемьи #выборгскийрайон #информация #безопасностьвлесу
Лето — самое популярное время для походов в лес: грибы, ягоды, прогулки, пикники. Однако именно в тёплые месяцы подстерегает наибольшее количество специфических опасностей: перегрев, обезвоживание, кровососущие насекомые, ядовитые растения и змеи, а также высокая пожароопасность. В этой статье мы разберём все нюансы летней безопасности — от подготовки до экстренных действий.
1. Летняя экипировка: защита от солнца и насекомых
Одежда:
Цвет: исключительно светлый (белый, бежевый, светло-зелёный). Тёмная ткань притягивает солнце и перегревает тело, а также делает вас менее заметным для спасателей.
•Материал: дышащие синтетические ткани (полиэстер, нейлон) или хлопок. Они быстро сохнут и отводят влагу.
Длина рукавов и штанин: обязательна. Даже в жару носите рубашку с длинным рукавом и брюки (не шорты!). Это спасёт от клещей и солнечных ожогов. Заправляйте брюки в носки или сапоги.
Головной убор: панама с широкими полями или бандана, закрывающая шею. Шея и затылок — самые уязвимые для солнечного удара места.
Репелленты:
Используйте средства от клещей и комаров с содержанием ДЭТА (для одежды) и перметрина (для обработки палаток, сеток). Наносите репеллент на открытые участки кожи каждые 2–3 часа.
Противомоскитная сетка на лицо и голову — незаменима в болотистых местах и в сумерки.
2. Водный режим и питание в жару
Питьё:
Минимальная норма — 1,5–2 литра воды на человека на 5–6 часов ходьбы. В сильную жару — до 3 литров.
Берите изотонические напитки (или просто воду с солью и сахаром) – они восстанавливают электролиты.
Не пейте воду из непроверенных источников (ручьи, озёра) без кипячения или таблеток для обеззараживания. Летом вода цветёт, и в ней активно размножаются бактерии.
Пейте маленькими глотками каждые 15–20 минут, не дожидаясь чувства жажды – оно уже сигнал о начале обезвоживания.
Еда:
Откажитесь от скоропортящихся продуктов (мясо, молочка, яйца) – берите сублимированные каши, орехи, сухофрукты, шоколад, хлебцы.
Соль обязательна – она помогает удерживать воду.
3. Главные летние угрозы и как их избежать
3.1. Солнечный и тепловой удар
Симптомы: головокружение, тошнота, покраснение кожи, учащённое сердцебиение, спутанность сознания.
Что делать:
• немедленно уйти в тень или поставить тент,
• снять лишнюю одежду, обтереть тело влажной тканью,
• пить воду комнатной температуры (не ледяную!),
• при ухудшении – вызвать спасателей.
Профилактика: не ходите в лес в пик солнечной активности (с 11:00 до 16:00), планируйте маршрут утром и ближе к вечеру. Делайте перерывы в тени каждые 45–60 минут.
3.2. Клещи и клещевой энцефалит
Летом клещи активны до конца августа. После прогулки обязательно проводите самоосмотр – особенно паховые области, подмышки, за ушами, кожу головы.
Если клещ присосался: удалите его пинцетом (захватив у хоботка) круговыми движениями, ранку обработайте йодом. Сохраните клеща в банке для анализа на энцефалит.
Лучшая защита – вакцинация, если вы живёте в эндемичном регионе, делайте её заранее (осенью или зимой).
3.3. Ядовитые растения и грибы
Летом цветут борщевик Сосновского, вех ядовитый, вороний глаз. Запомните правило: «Не знаешь – не бери, не пробуй».
Сок борщевика на свету вызывает сильные ожоги. Если попали на кожу – сразу закройте от солнца, промойте водой и нанесите противоожоговую пену.
Грибы летом – ложные опята, бледные поганки. Собирайте только те, в которых уверены на 100%, и желательно в корзину, а не в полиэтиленовый пакет (в пакете они портятся быстрее).
3.4. Лесные пожары
Из-за жары и сухости травы даже от брошенной стеклянной бутылки (эффект линзы) может начаться пожар.
Запрещено:
• разводить костры в необорудованных местах,
• бросать окурки и спички,
• использовать пиротехнику.
При обнаружении задымления – немедленно позвоните в лесную охрану или 112, назовите квартал и примерные координаты. Если вы сами попали в зону пожара – быстро уходите против ветра (в сторону, откуда дует), вдоль рек и просек.
4. Что делать, если вы заблудились (летний вариант)
1. Остановитесь и позвоните в 112 – летом сигнал может быть слабым из-за листвы, но постарайтесь подняться на возвышенность, где лучше связь.
2. Оставайтесь на месте в течение 2–3 часов – спасатели быстрее найдут того, кто не уходит вглубь.
3. Соорудите укрытие от солнца – используйте ветки, плащ-палатку, чтобы избежать теплового удара.
4. Подавайте дымовые сигналы – разведите костёр с влажной травой, в безветренную погоду дым поднимается высоко и виден с воздуха.
5. Ночью летом – температура может падать до +10°C, поэтому даже летом возьмите с собой флисовую кофту или термоодеяло. Ложитесь спать на подстилку из лапника, чтобы не замёрзнуть от сырой земли.
5. Летний поход с детьми – особые правила
Никаких пряток – ребёнок должен всегда быть в поле зрения. Оденьте его в оранжевый или красный жилет.
Объясните, что нельзя пить воду из луж и ручьёв, трогать незнакомых змей и жаб, есть ягоды без спроса.
Дайте ребенку свисток и водонепроницаемый чехол для телефона с записанной командой «112».
Регулярно (каждые 30 минут) поите ребёнка – дети быстро обезвоживаются.
6. Первая помощь в летнем лесу
Помимо стандартной аптечки, летом обязательно положите:
• Солнцезащитный крем (SPF 50)
• Послеожоговый спрей (Пантенол)
• Антигистаминные таблетки (от укусов насекомых и аллергии на растения)
• Средство от диареи – в жару риск отравлений выше
• Эластичный бинт – для иммобилизации при ушибах и вывихах, ведь летние травмы часты из-за скользких корней и мха.
7. Итоговый чек-лист перед выходом в лес летом
• Проверил прогноз погоды, нет ли гроз
• Сообщил близким свой маршрут и время возвращения
• Надел светлую одежду с длинными рукавами и штанинами, головной убор
• Обработал одежду репеллентом
• Взял воду (не менее 2 л), изотоник, соль
• Положил в рюкзак: свисток, фонарь, запасной аккумулятор для телефона, аптечку, дождевик (может пригодиться от дождя и как тент от солнца)
• Скачал офлайн-карты на телефон
• Взял компас и умею им пользоваться
Помните: лес летом прекрасен, но он требует уважения. Продуманная подготовка снижает риски на 90%. Если чувствуете, что устали или жара слишком сильная – лучше повернуть назад и прийти в другой день. Берегите себя и своих близких!
Статью подготовила заведующий ОСП УСВО №1, Римкова Элеонора Петровна.
#центрсемьи #выборгскийрайон #информация #безопасностьвлесу
16:30 22.07.2026 16+
Выбор редакции