КИБЕРБУЛЛИНГ

КИБЕРБУЛЛИНГ

Кибербуллинг – одна из форм буллинга, предполагающая оскорбление, унижение в виртуальном пространстве, посредством электронной почты, телефона и других устройств. Он может выражаться в распространении ложной информации, отправке оскорблений, угроз, непристойных сообщений, размещение непристойных фотографий, дипфейков и т.д. Агрессоры могут писать, как от своего имени, так и анонимно.
Согласно исследованию 2025 года, каждый пятый подросток в России стал жертвой травли в Интернете. Подросткам угрожают, их запугивают и оскорбляют в социальных сетях, на форумах, на игровых платформах и в мессенджерах. Наиболее восприимчивы к кибербуллингу дети 11-13 лет. В этом возрасте ребенок еще не умеет контролировать эмоции.

Не стоит думать, что цифровой буллинг менее опасен, чем привычный —офлайн. Пусть такая травля не наносит телесного вреда, она разрушает психику и может довести подростка до катастрофических решений. Чтобы не допустить трагедии, следите за признаками, по которым можно узнать кибертравлю.

Изменение поведения.
Подросток начинает вести себя непривычно. Он вздрагивает, когда слышит звук уведомлений на телефоне, старается отключать экран, если приближается кто-то из семьи, явно нервничает, расстраивается и злится после выхода в Сеть.
На телефоне и других устройствах подросток устанавливает пароли и тщательно следит, чтобы родители даже не попытались что-то увидеть через плечо.
Подросток делает аккаунты в социальных сетях приватными (если такая опция есть) или вовсе их удаляет.
Жертвы травли среди геймеров резко теряют интерес к любимым играм и прекращают общение на тематических порталах.

Психоэмоциональные маркеры.
Как и у жертв офлайн-травли, у подростков, подвергшихся кибербуллингу меняется настроение и поведение. Возникают внезапные вспышки агрессии, плаксивость, перепады настроения. Растет замкнутость. Подросток не хочет общаться ни с родными, ни с друзьями. Много времени проводит один.
Если жертва учится в офлайн-школе, то она может начать прогуливать уроки, так как часто травля в Сети перетекает и в конфликты в «реале».

Проблемы со здоровьем.
Страдает и самочувствие. В первую очередь нарушается сон (кошмары, бессонница или, наоборот, сонливость в течение дня). Возникают психосоматические проблемы (нарушение пищеварения, головные боли, озноб и т.д.) Тело реагирует на
сильнейший стресс, и ситуация становится хуже.

Как помочь подростку
1. Если заметили неладное, не давите, не ругайте и не требуйте показать
телефон. Покажите своему ребенку, что вы на его стороне, что вы его поддержите и не осудите. Объясните, что проблемы не надо терпеть, их нужно решать. Обязательно
убедите подростка, что его вины в случившемся нет, а виноваты всегда агрессоры.
2. Изучите вместе с ребенком подписчиков и удалите людей, которых ребенок не знает лично, с которыми он в конфликте или кого подозревает в травле.
3. В настройках добавьте двухфакторную аутентификацию; смените пароли после попытки взлома; отмените возможность сохранять входы; добавьте резервную почту для восстановления пароля.
4. Убедитесь, что пароли в социальных сетях и электронной почте достаточно сложные и отличаются друг от друга.
5. Если вы увидели чужой профиль, в котором используются имя и фото вашего ребенка, пожалуйтесь на страницу-клона и попросите сделать это друзей.
6. Чаще всего агрессоры берут информацию о жертве с ее же страницы — лучше закрыть профиль от посторонних глаз.
7. Расскажите ребенку, что не стоит отправлять кому-либо в интернете свои фото, видео и другую личную информацию. Научите обозначать свои границы словами «Я такое не отправляю, мне это не интересно, я не хочу об этом говорить».
8. Помните, что исчезающие сообщения и быстрое удаление отправленного не обеспечивает безопасность — агрессор может сделать снимок экрана, медиафайлы могут сохраняться автоматически даже после того, как ребенок их удалил у всех участников беседы.
9. Удалите из открытого доступа геометки и любые указания на то, где ребенок живет. Научите его не фотографироваться у мест, которые легко опознаваемы - у вывесок с номером школы, у дверей собственной квартиры и т.п.;
10. При наличии явных угроз обратитесь в полицию.
11. Если ребенку тяжело преодолеть эмоциональную травму, обратитесь к специалисту. Не думайте, что «само пройдет».
После того, как окажете «первую помощь» жертве начинайте борьбу с обидчиками. Для этого обязательно:
● соберите доказательства, скриншоты, видео, сообщения;
●определите, кто оказался агрессором;
● определите варианты влияния на виновных.
К примеру, если агрессоры — неизвестные люди в социальных сетях из другой страны, то самым эффективный вариантом будет информирование администрации. С высокой долей вероятности агрессоров удалят без права перерегистрации. Так действуют многие площадки.

Если травят знакомые, уже не стоит ограничиваться только жалобой. Можно уведомить родителей обидчиков и администрацию школы (если речь идет об одноклассниках). Не помогло? Тогда идите дальше и пишите заявление в полицию, департамент образования или даже в органы опеки.
Помните сами и объясните подростку, что закон на его стороне. В КоАП РФ есть статьи о дискриминации, оскорблениях, нарушении неприкосновенности частной жизни, клевете и т.д. Если агрессор совсем «переступает черту», его родителям или опекунам могут выписать штраф. Также возможна ответственность в виде ареста на 15 суток.
Помните, в цифровом мире, где каждый шаг оставляет след, никто не должен оставаться один на один с травлей. Защищайте вашего ребенка и знайте свои и его права.

Статья подготовлена психологом ОПБН №2 Соболевой Е.А.

#центрсемьи #выборгскийрайон #полезнаяинформация #кибербуллинг