23.09.2026 г. в нашем Центре прошла встреча группы поддержки жён участников СВО

23.09.2026 г. в нашем Центре прошла встреча группы поддержки жён участников СВО.

Она была посвящена самому важному — заботе о себе. На встрече поговорили о том, как бережно возвращать себе внутреннее равновесие, как слышать свои эмоции и мягко помогать им обрести гармонию. А ещё — о том, как важно замечать своё тело: вовремя увидеть, где прячется напряжение, и бережно отпустить его с помощью простых дыхательных практик.

В тёплом, по-настоящему поддерживающем кругу женщины делились сокровенным, щедро передавали друг другу свой опыт и получали советы квалифицированного психолога. В словах друг друга они будто узнавали самих себя, вспоминали свои забытые грани и потихоньку возвращали себе ресурсное состояние.

Но самое главное — у каждой была возможность разделить свои чувства и ощутить, что она не одинока, помощь рядом, она доступна.

#центрсемьи #выборгскийрайон #группаподдержки