Эмоциональный интеллект: как научить ребёнка понимать свои чувства»

Эмоциональный интеллект: как научить ребёнка понимать свои чувства»

23 сентября на площадке нашего Центра на Б. Сампсониевском, 98 психолог Марина Анатольевна Шехтель провела встречу родительского клуба «Круг доверия».

Тема важная и близкая каждому: эмоциональный интеллект — умение распознавать, понимать и управлять своими чувствами. Этот навык порой важнее многих академических знаний. Дети с развитым эмоциональным интеллектом увереннее в себе, легче адаптируются, лучше учатся и строят отношения.

Что было на встрече:
Психолог показала ключевые этапы развития эмоционального интеллекта ребёнка,
Родители получили практические техники безопасного выражения эмоций,
Игры и упражнения, которые помогают развивать эмоциональный интеллект в повседневной жизни.

Простой пример: в магазине ребёнок требует игрушку и кричит. Можно сказать: «Ты очень хочешь эту машинку, и я сказала "нет". Теперь ты злишься и обижаешься. Это нормально. Давай я запишу её в твой список желаний на день рождения». Так взрослый помогает ребёнку понять, что с ним происходит.

Встреча прошла в тёплой, дружеской обстановке. Родители делились опытом, задавали вопросы и уходили с багажом новых знаний и поддержкой единомышленников

Главная мысль: эмоции не бывают плохими или хорошими — они все важны. Наша задача не запрещать чувства, а научить ребёнка экологично с ними обращаться.

Спасибо всем, кто нашёл время и присоединился!

А как вы помогаете ребёнку называть эмоции? Делитесь приёмами в комментариях!