ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЁД!

ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЁД!

Чтобы обезопасить себя на улице от гололёда, рекомендуется:
️Выбрать удобную обувь с рельефной подошвой и отказаться от каблуков. Можно использовать противоскользящие насадки на обувь.
️Передвигаться осторожно и не торопясь. Наступать на всю подошву, делать шаги короткими и частыми. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.
️Стараться выходить на улицу, пока светло, или выбирать маршрут по освещённым улицам, где нет горок, лестниц и обледенелых тротуаров.
️Не держать руки в карманах — так тяжелее удержать равновесие.
️Перед выходом на проезжую часть убедиться, что рядом нет машин, даже если горит зелёный свет.
️Выбирать внутренний край тротуара, где снег ещё не притоптан: по нему будет проще пройти.

Если всё же поскользнулись, главное - постараться «правильно» упасть: согнуть ноги в коленях и присесть — так высота падения будет меньше. В момент падения нужно сгруппироваться: подбородок на грудь, кисти рук прижать к животу, локти к бокам.
Особенно опасно падать пожилым людям: выше риск получить травму. Им стоит не выходить на улицу при гололёде, а если нужно куда-то идти, попросить детей, внуков или соседей проводить их.

Мы приглашаем всех, кто нуждается в помощи обращаться к нам в Центр.

️Наш Центр расположен по адресу: СПб, 2-й Муринский пр., д.19, литера Е
Тел.: 294-28-76; 8-931-326-65-88.

Информацию подготовила специалист по социальной работе ОПКГ Ковалева А.В.

#центрсемьи #выборгскийрайон #информация #гололед