Как принять решение и не жалеть о выборе?

Как принять решение и не жалеть о выборе?

Ежедневно нам приходится принимать множество решений. Это могут быть мелкие решения, а есть более глобальные, от которых зависит вся наша дальнейшая жизнь и жизнь близких, например, переезд в другой город. Всегда хочется найти идеальное решение и не жалеть о выборе.
И вот Вы приняли решение. Оно Вас вроде бы устраивает. Но в голове крутится: а вдруг ошибка, а вдруг надо было оставить всё как есть или есть какой-то иной выход из ситуации. Мы думаем, что должны были сделать что-то лучше, но не сделали. Особенно этот процесс запускается при глобальном выборе: смена работы, переезд, вступление в брак, развод.

Как перестать это делать? Как перестать раскачиваться на качелях «если бы да кабы», сожалеть о сделанном выборе?

1. Решение лучше принимать не под давлением советчиков, которые могут быть заинтересованы или не заинтересованы в том или ином Вашем решении.
2. Не совершайте выбор под влиянием сильных эмоций, хлопнув дверью. Хотя иногда как раз сильные эмоции, наконец-то, приводят к решению, которое Вы так долго не могли принять и терпели.
3. При выборе ориентируйтесь на свои истинные потребности и ценности. Например, Вам предлагают работу с более высокой зарплатой, но придется делать то, что Вам совершенно не нравится или Вас будут окружать люди, которые не разделяют Ваши ценности.
4. После принятия решения сначала может наступить облегчение, эйфория от того, что Вы освободились от мук выбора, но потом может быть хуже, чем до принятия решения, т.к. к новому нужно привыкнуть.
5. Как только запускается процесс сожаления о сделанном, вспомните, почему Вы приняли то или иное решение, особенно акцентируйте внимание на том, что чувствовали тогда, когда захотелось всё поменять: злость и раздражение на работе, обида на мужа и т.д.
6. Нет правильных и неправильных решений, при любом раскладе Вы что-то теряете, а что-то приобретаете.
7. Если бы Вы могли сделать по-другому на тот момент, Вы бы сделали.
8. Даже если всё-таки будете жалеть о сделанном, используйте сожаления во благо: учитесь на своих ошибках. При принятии дальнейших решений, Вы уже будете знать, на что обратить внимание.
9. Обратитесь к психологу, чтобы он помог Вам увидеть Ваши истинные потребности и принять решение, о котором Вы не будете сожалеть.

️Наш адрес: Санкт-Петербург, Б. Сампсониевский пр. 38/40, вход со двора.
Запись к психологу по телефонам: 291-46-27, 8-931-326-49-27.
Часы работы отделения: понедельник-четверг с 9.00-17.30, пятница с 9.00-16.30.

Мы вместе!

#центрсемьи #выборгскийрайон #психология #выбор