Аддиктивное поведение человека

Аддиктивное поведение человека

Аддиктивное поведение — это привычка человека поступать деструктивно из-за своих аддикций (зависимостей). Пагубные привычки закрепляются на уровне тела и психики и на постоянной основе вредят жизни зависимого.



Аддикции делят на химические и нехимические (поведенческие).

• Химические аддикции - связаны с употреблением психоактивных веществ (в том числе седативных и успокаивающих препаратов). К самым распространённым видам таких зависимостей относятся алкоголизм и наркомания.

На алкоголиков приходится около 70% всех зависимых людей, которые редко самостоятельно решают вылечиться. Большинство алкоголиков обращаются за помощью по инициативе родственников. Люди с наркотической зависимостью, напротив, чаще сами принимают решение завязать. Ремиссии в случае наркомании зачастую короткие, но, когда зависимым показывают и напоминают, какой бывает жизнь без наркотиков, многие прекращают употреблять на целые годы. А иногда людям удаётся прийти и к окончательному отказу от веществ.

• Нехимические (поведенческие) аддикции-определяются зависимостью от определённой деятельности. Сюда относятся желание постоянно играть в компьютерные игры, заниматься сексом, ходить по магазинам.

Вот самые типичные нехимические аддикции:

• лудомания (игромания);

• трудоголизм;

• зависимость от еды.

Любая нехимическая зависимость - это, по сути, закрытие эмоциональной потребности. Например, игромания и трудоголизм нацелены на самоутверждение и зачастую связаны с заниженной самооценкой. Иногда зависимые люди сами не в восторге от своих опасных увлечений, но страх потерять то малое облегчение, что дают аддикции, сильнее желания отказаться от деструктивного поведения. Главная цель аддикции - получить лёгкий дофамин с минимальным количеством затрат. И нередко за фасадом зависимости стоит депрессивное состояние, тревога или одиночество.

Также аддикции иногда выступают реакцией на желание не отрываться от коллектива: «Все курят, и я курю». А ещё зависимости нередко мотивируются желанием изменить своё состояние, чтобы в моменте стало лучше. Так, после тяжёлого расставания люди откупоривают бутылку спиртного, чтобы притупить душевную боль, или отправляются на шопинг после ссоры с партнёром, чтобы отвлечься от тревоги и чувства вины. Во-первых, если кто-то из родственников страдал от зависимости, человек автоматически попадает в зону риска. Во-вторых, от характера человека зависит вещество, которое станет «обезболивающим» от невыносимой реальности. Например, алкоголь в основном принимают тревожные и депрессивные люди, наркотики — эмоционально неустойчивые. И, в-третьих, нельзя впасть в зависимость, не вступив в сценарий первого употребления.

Спусковыми крючками часто становятся:

• эмоционально значимые события (например, увольнение, развод, смерть близкого человека);

• социальные факторы («Все пробуют, и я буду», «Девушки любят плохих парней, пойду выпью чего-нибудь покрепче»);

• желание изменить своё сознание или отдохнуть от гнёта бытовых проблем.

Выбор первого вещества всегда максимально лёгкий: либо никотин, либо алкоголь. Это легально, и культура употребления психоактивных веществ транслируется повсеместно: люди пьют и курят на улице, в кино, в театральных постановках, в дань традициям (пить шампанское на Новый год или привычка в шутку чокаться стаканами с детьми на праздниках). Кстати, когда дети видят примеры аддикций, срабатывает механизм подражания. Несмотря на отвращение от первого глотка спиртного или сигаретной затяжки, подростки продолжают экспериментировать, чтобы больше походить на взрослых.

Рано или поздно происходит потеря количественного и качественного контроля. Это значит, что зависимость прогрессирует, и человек уже не в состоянии контролировать количество и качество выпитого, проигранного, купленного и не может вовремя остановиться.

После происходит потеря ситуационного контроля. Аддикция начинает сказываться на жизни: учащаются пропуски работы из-за похмелья, рушатся дружеские и семейные отношения из-за долгов и невыполненных обязательств. Именно поэтому борьба с зависимостью требует полного отказа от употребления ПАВ или избегания личного триггера (неупорядоченного секса, азартных игр, интернета, сверхурочной работы и так далее). А в случае употребления ПАВ из-за постоянного токсического воздействия на органы (особенно печень, сердце и мозг) происходят необратимые изменения в организме.

Как помочь близкому с аддиктивным поведением?

Первое, что нужно сделать, - перестать спасать. Зависимый человек мыслит так: «Зачем прекращать играть на ставках, это весело, а если наберу долгов — помогут родственники»; «Для чего бросать пить, меня всё равно прокапают, и можно продолжать».

Не нужно закрывать чужие долги, вызывать медика с капельницей на дом и пытаться изменить образ жизни зависимого. Пока мы спасаем человека, ему нет смысла менять своё поведение. И чем больше мы влезаем в жизнь другого без его желания (а родственники делают именно так), тем хуже прогноз на долгосрочную ремиссию.

Если человек осознаёт свою аддикцию и мотивирован на прекращение, то можно рассчитывать на положительный результат. Чтобы посодействовать близкому в благом намерении, вы в силах найти клинику, которая специализируется на конкретных проблемах, или подобрать хорошего врача. Например, обратиться к психиатру, наркологу и психотерапевту.

Отделение профилактики безнадзорности несовершеннолетних №5 – специализированное подразделение Центра по работе с гражданами, которые имели опыт употребления ПАВ, заинтересованных в интеграции в общественную структуру, а также имеющих показания к прохождению курса медико - социальной реабилитации.

Контакты отделения: СПб, Б. Сампсониевский пр., д. 38-40, Телефон: 291-46-27.

Статью подготовила специалист по социальной работе ОПБН № 5 Жукова А. К.